はじめに【毛穴 黒ずみ対策センター】

毛穴 黒ずみ対策センターです。

毛穴の黒ずみって悩みのタネですよね。
私も悩んで、いろいろなことを試しました。まちがった方法もたくさん試して
肌を余計にいためたりしたことも....。

それでわかったのは、栄養や生活、健康面のすべてが肌にあらわれるということです。
肌の表面だけのケアだけじゃダメなんですね。

少しでもこのサイトがみなさまのお役にたてれば幸いです。


毛穴 黒ずみ対策センター もくじ

■毛穴 黒ずみの原因■
毛穴 黒ずみの原因

毛穴の種類

角栓のできる原因

皮膚のたるみと毛穴の関係

シャンプーと毛穴の関係

肌に良い栄養素 ビタミンB2B6

皮脂が過剰に出る理由その1

皮脂が過剰に出る理由その2

肌に良い栄養素 ビタミンE

毛穴の黒ずみとにきび

肌の大敵 睡眠不足

過酸化脂質ってナニ?

肌に良い栄養素 ビタミンA



■毛穴 黒ずみにしてはいけないこと■
毛穴 黒ずみにしてはいけないこと

毛穴パックについて

あぶらとり紙

洗顔時にゴシゴシこする

毛穴吸引について

スクラブ洗顔

タバコとビルはビタミンキラー?

糖分をとりすぎると肌が.....

水分のとりすぎが肌に悪いの?




■毛穴 黒ずみに良いケアは■
毛穴ケアの基本

蜂蜜の裏技

毛穴をひらく方法

肩こりと肌の関係

テカリには保湿を

季節による皮脂量の変化

ヒアルロン酸

コラーゲン

蒸しタオルは肌と脳に効く?



■毛穴 黒ずみの肌別スキンケア■
肌質のタイプ

自称敏感肌について

敏感肌の3タイプ

脂浮きには朝パック




■毛穴 黒ずみ食事編■
毛穴 黒ずみ、肌に良い食事とは

脂性肌、混合肌のための栄養

肌に良い栄養素ビタミンC

テカリ対策には食物繊維を

ポテトチップスの恐怖

ポリフェノールは美肌にもよい!

■毛穴 黒ずみの治療法■
ケミカルピーリング

メドライトピール

ジェットピール

ダイヤモンドピーリング

クリスタルピーリング

フォトフェイシャル




■毛穴 黒ずみにオススメ■
毛穴カバー効果バツグンの化粧下地

韓国の黄土パック流々亜






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